Новые исследования показывают, что стресс, несбалансированное и нерациональное питание могут провоцировать появление седых волос, а оптимистичный стиль жизни и хорошие привычки замедляют этот процесс.
Сегодня все чаще можно встретить женщин, у которых седые волосы появляются до 30 лет. Почему волосы седеют? Это происходит когда перестают функционировать клетки гормона меланоцита, отвечающего за цвет кожи и волос человека. Когда вам еще далеко до зрелых лет, возможно, это случается из-за предрасположенности к ранней седине. Но тогда это отличительная черта всей вашей семьи. Каждый из нас рождается с конкретным "графиком" процесса депигментации.
Но сегодня помимо наследственности существуют еще "закулисные" действия. Исследования, проведенные в последнее время, показывают, что стрессы, загрязненная окружающая среда и питание буйно "сотрудничают", чтобы ускорить наступление ранней седины.
Кортизол – гормон, связанный со стрессом, является одним из веществ, который делает атмосферу вокруг клеток меланоцита токсичной.
Другой "злодей" это естественный процесс окисления. Он происходит в организме человека, превращая питательные вещества в энергию, чтобы выжить, а "по пути", освобождает свободные радикалы. Эти молекулы, в избытке, тоже могут навредить клеткам.
Загрязнение окружающей среды, солнечная радиация, сигареты и алкоголь тоже способствуют увеличению в организме свободных радикалов. Именно поэтому многие эксперты считают, что образ жизни, хотя и не является решающим фактором, но все-таки вмешивается в преддверие ранней седины.
Хорошие привычки: профилактика ранней седины
По данным исследования крупной английской косметической компании John Frieda 32% из числа опрошенных людей заявили о седых волосах, которые появились у них до 30 лет. Два десятилетия назад участников этой возрастной группы было только 20%. По мнению авторов исследования, одной из причин седины в раннем возрасте является стресс. Особые травмы от стрессовых ситуаций, таких как потеря близких, болезни в семье, развод, могут ускорить процесс ранней седины.
Ученые университета в Японии обнаружили, что в результате опытов над мышами (которые были подвержены радиации и воздействию химических компонентов), у животных была обнаружена ранняя седина. Вывод был сделан такой: клетки, которыми обеспечивается цвет волос, могли перестать работать корректно или умереть от непрерывных нападков на ДНК клеток.
Хотя не существует научных доказательств, но известно, что недостаток в продуктах питания железа, цинка, меди, фолиевой кислоты и органического кремния может вмешиваться в функционирование меланоцитов, следовательно в процесс появления седины в раннем возрасте. Эти питательные вещества очень важны для поддержания целостности волос.
Железо присутствует в темно-зеленых овощах и в фасоли.
Цинк можно найти в зародышах пшеницы.
Медь и фолиевая кислота в нуте.
Недостаток в потреблении витаминов группы В, омега-3 и 6, селена тоже может иметь отношение к ранней седине.
Международные исследования направлены на поиск механизмов, которые могли бы замедлить процесс поседения волос. Разрабатываются продукты с использованием стволовых клеток и веществ, как аминокислота L-метионин, которые защитят ДНК меланоцитов от воздействия свободных радикалов (которые возможно являются ускорителями депигментации волос), чтобы они дольше правильно функционировали. Однако все эти работы пока лишь на стадии экспериментов. Без применения на практике.
Седые волосы в раннем возрасте: когда начинать окрашивание
Стоит всех предупредить о том, что все преобразования, которым подвергаются наши волосы в процессе моделирования причесок, никак не способствуют появлению седых волос. Использование плойки, утюжка, фена и краски может навредить волокнам прядей, но не способствуют седине.
Чтобы скрыть первые седые волоски можно прибегнуть к использованию менее агрессивных оттеночных шампуней и красок.
Постоянное окрашивание выходит на сцену, когда седые волосы составляют более 50% вашей шевелюры. Некоторые женщины делают ставку на "блики", которые работают в зависимости от количества и расположения седых волос. Конечно, мелирование не гарантирует 100% закрашивание седины, но более светлые пряди, сливаясь с седыми волосами, могут давать определенный эффект.
Если закрашивать седину самостоятельно, то стилисты советуют начать с цветового оттенка, который имеет меньшую продолжительность и, следовательно, меньший риск, если вы ошибетесь в выборе цвета.
Можно попробовать окрашивание волос хной. Это тоже средство, у которого охват и стойкость меньше, чем от краски. Она "работает" как макияж.
Если вы сомневаетесь в цвете и технике окрашивания, стоит посоветоваться с парикмахером.
